Bewegen op (elke) leeftijd

FELDENKRAIS-YOGA VOOR 55+, omdat uw lichaam nooit met pensioen gaat!

Ter kennismaking kunt u, ook voor de 55+- lessen, 3 lessen volgen voor € 18.

(reguliere prijs per les is € 11 bij betaling van 16 lessen = een half les-seizoen)

Iedereen heeft het druk!
Ook de 55-plusser - met of zonder betaalde baan of inmiddels met pensioen - is vaak druk met vrijwilligerswerk, het oppassen op kleinkinderen of als mantelzorger. Om dit alles te kunnen blijven doen is aandacht voor uw lichaam belangrijk.
Bewegen is op elke leeftijd van belang want: uw lichaam gaat nooit met pensioen.

Voor wie een alternatief zoekt voor sportschool en/of intensief bewegen is Feldenkrais-yoga een slimme keuze.
Feldenkrais-yoga biedt zachte, niet belastende bewegingen met voornamelijk Feldenkrais en elementen uit het botversterkende Bones for Life. 
De Feldenkrais/Bones for Life combinatie maakt Bewegen op (elke) Leeftijd uitermate geschikt voor 55-plussers

Wat doet dit voor u?
-  biedt (opnieuw) souplesse in bewegen
-  een meer optimale lichaamshouding
-  betere balans, wat preventief werkt om val incidenten te voorkomen 
-  specifieke botversterkende oefeningen
-  geeft ontspanning in uw lichaam en rust in uw hoofd
-  helpt om beter te slapen
 
Les in  kleine groepen (tot 10 personen), privé les is ook mogelijk.

Voor meer informatie en aanmelden: Ria@feldenkrais-krimpen.nl

 

Charlie Murdoch: Feldenkrais les voor verminderen van schouderklachten

 laatst bijgewerkt: 01-06-2019