Bewegen op (elke) leeftijd

FELDENKRAIS-YOGA VOOR 55+, omdat uw lichaam nooit met pensioen gaat!

Ter kennismaking kunt u, ook voor de 55+- lessen, 3 lessen volgen voor € 15.

(reguliere prijs per les is € 10,75 bij betaling van 16 lessen = een half lesseizoen)

Iedereen heeft het druk! Ook de 55-plusser - met of zonder betaalde baan of inmiddels met pensioen - is vaak druk met vrijwilligerswerk, oppassen op kleinkinderen of als mantelzorger. Om dit alles te kunnen blijven doen is aandacht voor uw lichaam belangrijk. Bewegen is op elke leeftijd van belang want: uw lichaam gaat nooit met pensioen.

Feldenkrais-yoga voor 55+ biedt zachte niet belastende bewegingen met voornamelijk Feldenkrais en elementen uit het botversterkende Bones for Life. De Feldenkrais/Bones for Life combinatie maakt Bewegen op (elke) Leeftijd  een uitermate geschikt voor 55-plussers

Wat doet dit voor u?
-  biedt (opnieuw) souplesse in bewegen
-  een meer optimale lichaamshouding
-  betere balans, wat preventief werkt om val incidenten te voorkomen 
-  specifieke botversterkende oefeningen
-  geeft ontspanning in uw lichaam en rust in uw hoofd
 
Groepsgrootte tot circa 10 personen, privé les is ook mogelijk.

Voor meer informatie en aanmelden: Ria@feldenkrais-krimpen.nl

 

Charlie Murdoch: Feldenkrais les voor verminderen van schouderklachten

 laatst bijgewerkt:01-10-2018