BFL osteoporose aanpak



Bones for Life
(BFL) is een specialisatie van Feldenkrais en ontwikkeld door Feldenkrais trainer Ruthy Alon Ph.D.
BFL werkt met praktische en eenvoudig toepasbare oefeningen om de botsterkte te stimuleren in de aanpak van osteoporose. Om het skelet te kunnen versterken is een goede verticale lichaamshouding noodzakelijk. In de lessen is eerst aandacht voor houding, coördinatie en balans om vervolgens de botversterkende elementen in te passen.

Bones for Life is door de creativiteit en praktische uitvoerbaarheid interessant voor oud èn jong.

Bones For Life voor het versterken van uw skelet.
- u neemt het heft in eigen hand bij (beginnende) osteoporose
- interessante en speelse bewegingscombinaties voor verbeteren van houding en coördinatie
- bevordert het evenwicht en daarmee het voorkomen van val incidenten
- BFL voor een optimaal functioneren tot op hoge leeftijd

Groepsgrootte tot circa 10 personen, privé les is ook mogelijk. 

Meer  informatie over dagworkshops en het complete Bones for Life lesprogramma vindt u onder het kopje Bones for Life

laatst bijgewerkt: 01-12-2018