Lessen

De basis van alle lessen bij yoga Krimpen is Feldenkais.
U kunt kiezen uit de volgende mogelijkheden: 

Feldenkrais–yoga:
voor soepel (blijven) bewegen, het "leren door doen" van Feldenkrais met adem- en ontspanningsoefeningen uit yoga.

Feldenkrais-yoga voor 55+:
Bewegen op (elke) leeftijd, de groepen overdag zijn wat meer gericht op de 55+ deelnemer die nog wel lessen "op de mat" kan en wil volgen.

Feldenkrais-yoga op stoelen:
zittend actief en actief zitten, voor wie die vanwege leeftijd en/of fysieke beperking ervoor kiest lessen "op de stoel" te volgen.

Feldenkrais-yoga/Bones for Life:
osteoporose aanpak, bewegen voor het stimuleren van de botsterkte voor vrouwen en mannen met (beginnende) botontkalking.

Zwangerschapsyoga:
wanneer je zoveel als mogelijk op eigen kracht en met eigen regie wilt bevallen
praktische oefeningen, ontspanning en informatie in een combinatie van Feldenkrais/Pregnant Pauses en yoga.

Babymassage:
door mamma's en papa's voor en met je kindje, de eerste anti-stress cursus voor elke baby.
de tijd nemen voor het op een mooie manier contact opbouwen met je baby, een prachtig cadeau aan jezelf en je kindje.

Rebozomassage:
voor aanstaande moeders ter ontspanning tijdens de zwangerschap en bij de bevalling.
gun jezelf tijdens je zwangerschap de weldadige ontspanning van Rebozomassage.

Wie kiest voor:
kleinschaligheid, persoonlijke aandacht, gedegen vakkennis, ervaring, veelzijdigheid en variatie in de lessen kiest voor yoga-Krimpen
De ervaring is dat cursisten komen voor de yoga en blijven voor de Feldenkrais.
De lessen zijn zo samengesteld dat u op elk moment in het seizoen kunt starten.

Docent is Ria Heuvelman. Ria heeft een erkende yogaopleiding gevolgd en is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) die op haar beurt weer is aangesloten bij de Europese Yoga Unie. Een erkende opleiding geeft u de garantie dat u te maken hebt met een vakdocent.


Voor nadere informatie: info@yoga-Krimpen.nl

laatst bijgewerkt: 01-12-2018