Lessen

De hatha-yoga & Feldenkrais combinatie werkt ontspannend en maakt je onafhankelijker van stressinvloeden, waarbij in alle nuchterheid vermeld moet worden dat spoedcursussen in kalmte niet bestaan.

Ria biedt in haar yogapraktijk de volgende lesmogelijkheden: 

Feldenkrais–yoga: voor soepel (blijven) bewegen
waarbij het body-mindful bewegen van Feldenkrais wordt gecombineerd met de adem- en ontspanningsoefeningen uit de yoga.

Feldenkrais-yoga voor 55+: Bewegen op (elke) leeftijd
de groepen overdag zijn wat meer gericht op de 55+ deelnemer die nog wel lessen "op de mat" kan en wil volgen.

Feldenkrais-yoga op stoelen: zittend actief en actief zitten
voor wie die vanwege leeftijd en/of fysieke beperking ervoor kiest lessen "op de stoel" te volgen.

Feldenkrais-yoga/Bones for Life: osteoporose aanpak
middels specifieke oefeningen het stimuleren van de botsterkte voor vrouwen en mannen met (beginnende) botontkalking.

Zwangerschapsyoga: waneer je zoveel als mogelijk op eigen kracht en met eigen regie wilt bevallen
praktische oefeningen, ontspanning en informatie in een combinatie van yoga en Feldenkrais/Pregnant Pauses, programma.

Babymassage: door mamma's en papa's voor en met je kindje, de eerste anti-stress cursus voor elke baby.
de tijd nemen voor het op een mooie manier contact opbouwen met je baby, een prachtig cadeau aan jezelf en je kindje

Rebozomassage: voor aanstaande moeders ter ontspanning tijdens de zwangerschap en bij de bevalling.
gun jezelf tijdens je zwangerschap de weldadige ontspanning van Rebozomassage.

Yoga bij de Regenboog onderscheidt zich door kleinschaligheid, persoonlijke aandacht, gedegen vakkennis, ervaring, veelzijdigheid en variatie in de lessen.
De ervaring is dat cursisten komen voor de yoga en blijven voor de Feldenkrais.
De lessen zijn zo samengesteld dat je op elk moment in het seizoen kunt starten.

De lessen bij de Regenboog worden gegeven door Ria Heuvelman. Ria heeft een erkende yogaopleiding gevolgd en is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) die op haar beurt weer is aangesloten bij de Europese Yoga Unie. Een erkende opleiding geeft u de garantie dat u te maken hebt met een vakdocent.


Voor nadere informatie: info@yoga-Krimpen.nl

laatst bijgewerkt: 01-09-2017